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Bewegungslehre für Senioren in Berlin Grunewald

Veranstaltung Bewegungslehre für Senioren
Image courtesy of thephotoholic at FreeDigitalPhotos.net
Karte

findet zurzeit nicht statt

Sozialwerk Berlin e.V.
Humboldtstr. 12, 14193 Berlin

Senioren

Leute treffen, Sport, Gesundheit & Wohlbefinden

http://www.sozialwerk-berlin.de/?page_id=122

"Bewegung ist sehr wichtig!

Dies wird von allen Experten empfohlen.

Wir bringen Sie in Bewegung!
Immer montags von 11:45-12:45 Uhr

Mit musikalischer Untermalung wird der Körper von Kopf bis Fuß trainiert, mit
Schwung-und Dehnübungen sowie

damit der Geist auch etwas davon hat –

mit eingeübten Schrittkombinationen.

Gymnastik macht Spaß und gute Laune!

Die Bewegungslehre wird seit 2006 einmal wöchentlich montags angeboten und wird von bis zu 20 Teilnehmerinnen besucht.
Auch Sie sind uns herzlich willkommen!

Die Bewegungslehre ist für jedes Alter zugänglich. Jeder kann die Übungen so ausführen, wie es ihm möglich ist.

Es handelt sich dabei um Gymnastik mit Musikbegleitung, insbesondere wird Wert auf richtigen Einsatz der Atmung und der Muskelanspannung gelegt.

Nach einer Lockerungsrunde am Schluss fühlen sich alle Teilnehmer gestärkt für den Tag und die ganze Woche."

Leitung: Christa Fischer


Text von der Veranstaltungswebseite übernommen.

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