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Kurs: Geist & Körper Stressbewältigung in Berlin Friedrichshain

findet zurzeit nicht statt

FRIEDA-Beratungszentrum für Frauen*
Proskauer Straße 7, 10247 Berlin

Erwachsene

Gesundheit & Wohlbefinden

http://www.frieda-frauenzentrum.de/kurse/stressbewaeltigung/

Mit den im Kurs vermittelten Übungen schulen wir uns darin, ein inneres Gleichgewicht zu finden und dadurch mehr Ruhe, Klarheit und Erfüllung im Alltag zu erlangen. Der Kurs ist auch geeignet für Frauen in den Wechseljahren. Ein Termin geht jeweils 1,5 Stunden (1 Stunde Übungen und ca. 1/2 Stunde individuelles Feedback, wenn gewünscht). Anmeldungen unter: (030) 422 4276.

Ziele:

  • - frei durchatmen
    - Verkrampfungen lockern
    - die Energie fließen lassen
    - das innere Gleichgewicht finden
    - blockierte Muskulatur entspannen
    - Wohlgefühl und Gesundheit stärken
    - Stabilisierung der seelischen und geistigen Befindlichkeit
    - Spaß haben

  • Leiterin
    Roseane Reis, Körper- und Psychotherapeutin

    Termin
    mittwochs, 16 bis 17.30 Uhr

  • Kosten
  • Einzelstunde: 9 Euro
    monatlich: 35 Euro

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